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清明节艾灸的重点和好处有哪些？清明节艾灸养生顺口溜和养生歌大全

在中国二十四节气中的每个节气都对应有不同的养生重点和方法，再过几天就是清明节气了，清明节艾灸应该是大家都知道的一种养生方法。中医中对于清明节艾灸非常重视，清明节艾灸能够帮助提高免疫力，防止病毒入侵带来的疾病。在我国民间还流传着很多关于清明节……

2019-03-30 12:32:41
清明节气养生吃什么？清明节气养生最佳食物推荐

清明节气是春季养生的一个重要时间点，由于受温度、气候和湿度等因素的影响，清明节气时令养生吃什么是很有讲究的。那么清明节气养生应该吃什么好呢？本篇文章小编就为大家带来了清明节气养生的最佳食物推荐，一起来了解下一吧。

2019-03-29 17:03:29
春分养生有哪些注意事项及预防措施？春分防春困及春季疾病

春分节气已经到了，代表着春天彻底到来了，接下来的日子气温只会一天比一天高。俗话说“春困秋乏”，春天是非常容易犯困的季节，随之而来的还有很多春季疾病。那么春天应该如何预防春困呢？春分衍生需要注意什么？春分需要预防哪些疾病？本篇文章小编就为大家……

2019-03-21 16:49:50
春分做什么运动好？春分既养生又减肥的5大运动推荐

人们常说“春天不减肥，夏天徒伤悲”，今天是春天的第四个节气春分节气，春分节气的到来预示着气温将会一天比一天高，昼长将会越来越长，距离夏天的到来时间越来越短。要想夏天能够展示自己的好身材，从现在开始就应该管住嘴，迈开腿了。那么适合春分节气锻炼……

2019-03-21 15:07:06
春分后怎么养生春分养生注意事项汇总

二十四节气春分来了，俗话说一年之计在于春，养生也是如此，那么你知道春分要怎么调理身体吗，春分后饮食起居要发生哪些变化？下面我们就来看看春分如何养生吧。

2019-03-21 08:58:01
春分养生应该注意哪些方面？春分养生需注意的四大原则

明天就是二十四节气中的春分了，中医中认为春分是养生调理体内阴阳平衡，协调身体各项功能的的最佳时期。春分养生食补最佳，因此在春分时节养生要从饮食方面着手，那么春分养生应该注意哪些原则呢？本篇文章小编就为大家带来了春分养生的四大原则，一起来了解……

2019-03-20 16:25:42
女性养生吃什么最好？女人春季养生食谱大全

春季是最适合养生的季节了，特别是对于女性来说，想要拥有好的气色，注重养生就更重要了。那么女性养生吃什么最好呢?下面小编就给大家推荐一下女性春季养生食谱。一起来看看吧!

2019-04-12 10:19:37
怎么挑选蓝莓？蓝莓的养生功效有哪些

蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。那么对于蓝莓你知道应该怎么挑选吗?蓝莓具体又有哪些营养呢?一起来了解一下吧!

2019-04-07 08:17:00
谷雨吃什么食物最好？谷雨节气吃什么最养生

谷雨是春季的一个节日，而且也是最后一个，那我们要吃什么食物来和春天告别呢?谷雨时节吃香椿，乌米饭，喝谷雨茶，还要吃韭菜。还有10多天就是谷雨了，到时候别忘了吃哦。

2019-04-03 10:47:49
普洱茶什么时间喝最好？喝普洱茶有什么养生好处

喝普洱茶很有讲究，不同茶的种类需要掌握其特性，普洱茶是有科学根据的保健饮料。而喝普洱茶也要知道正确的时间，那么普洱茶什么时间喝最好？喝普洱茶有什么养生好处？下面小编带大家了解看看。

2019-03-31 14:07:49
春季养生有哪些禁忌？春季养生7大禁忌要注意

春季养生禁忌你知道哪些?关于季节性的养生，很多人都并不在意，但恰恰是这些养生小细节的疏忽，可能会导致身体出现大问题。例如，我们总是不注重睡眠，总是不爱喝水等等。以下春季养生7大禁忌你犯了几个?不知道的赶紧来看看吧。

2019-03-29 14:41:13
女性喝什么茶可以美容养颜？几款养生茶让你健康又美丽

女性喝什么茶能美容?很多女人都把爱美当做自己的一项事业来打理，所以很多女性都会通过和美容茶来让自己变得更加年轻漂亮，那么女性喝什么茶可以美容养颜?女性喝什么茶可以美白呢?　　女性喝什么茶能美容：女性喝茶需要根据自身的体质来选择，不是适合别人的就……

2019-03-29 14:36:36
冬季进补美食当道值得推荐的养生粥

冬季进补美食当道，值得推荐的养生粥，“粥”是中国人几千年来最喜爱的一种食物，喝粥进补，也是一种治疗疾病的方法，不同的粥都具有不同的功效呢，还有经常喝粥可以起到发汗

2019-04-13 09:39:16
春夏交替时节养生注意什么春夏交替养生注意五小项

俗话说的好“春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏”，那么在这春夏交替的季节，如何养生才能对健康有益呢?

2019-04-13 09:37:29
山药枸杞养生粥的做法健康的养生粥

对于朋友们来说山药非常的熟悉，也有很多人都吃过山药，但是怎么吃山药才是最有营养的，很多人都不知道，现在让我告诉你，山药可以做一道非常好的粥，那就是山药枸杞养生粥，这个粥的做法非常的

2019-04-13 09:35:09
立秋养生两款滋补粥推荐

2011年8月8日为立秋，即夏天已经过去，秋天即将到来。立秋养生在饮食上需要注意：宜收不宜散，不食辛辣。总之立秋养生以滋阴润肺最最终目的。下面养生中国四海网为您推荐两款适合立秋的滋补粥。生地

2019-04-13 09:18:55
春天要怎么养生?春季养生注意事项

春乃一年之始，春季要做好养生准备，才能四季安康无病。春季该怎么养生呢?春季养生需要注意些什么呢?一起来学习一下吧!

2019-04-13 09:06:16
六个春季养生之道简单又有效

　六个春季养生之道，简单又有效，一年之计在于春，春季是一年的开始，万象复苏，在这样一个令人心旷神怡的季节里，我们除了要努力工作和学习，还要注意保护身体，在此来分享一下春季的几个养生之道。

2019-04-13 08:58:28
缤纷色彩不同豆类的神奇养生效果红豆养心黑豆明目

豆类对于喜欢养生的人来说，就是一个绕不开的话题，不同的豆类独特的神奇功效总是会让很多人折服，所以今天小编就汇集了各种不同的豆类营养价值，相信一定会让你获得不一样的饮食体验！豇豆豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆即我们说的长豆角，常作为蔬菜食……

2019-04-12 15:46:43
秋季男性养生吃什么好？三种食物养出健康好男人

对于现代养生学来说，似乎把所有目光的焦点都积聚在女性身上，对于男性的身体的重视似乎被处于边缘地位，那么你知道其实男性也是需要十分呵护的，秋季正是养生的大好季节，小编就告诉你男性此时该吃什么好？豆制品、花生等富含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成……

2019-04-12 15:36:21
明星都是养生家章子怡最爱的嫩肤养颜汤

对于明星来说，由于饮食的不规律，所以很多人都是营养养生专家，章子怡也是哦！章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的......汤真的是个好……

2019-04-12 15:15:56
秋季养生一族必知：如何熬粥不粘锅你会吗？

秋季对于养生一族来说，最喜欢的事情就是熬上一锅热气腾腾的粥，那么如何熬粥也是一个需要技术含量的工作，煮粥最怕就是粥跟锅底粘成一片，那么有没有什么小技巧能够防止煮粥的时候米会粘锅呢?　方法一：开水煮粥。一般人煮粥都是直接从水龙头接凉水来煮粥，……

2019-04-09 11:13:35
炎热夏季最适合喝的养生粥是什么？几款清暑解热粥品推荐

夏季由于天气炎热，所以清淡可口的食物最能引起人们的好感，那么你知道最适宜夏季喝的新鲜粥类是什么？不妨跟着小编一起来看

2019-04-08 11:15:51
夏季养生粥需对症喝！男人女人体质不同喝粥有什么讲究？

夏季对于食欲不好的人来说，喝粥或许就是最好的养生办法，但是对于不同体质的人来说，其实喝的粥也是很有讲究的！那么你知道

2019-04-08 11:06:42