桃胶皂角米怎么吃可以延缓衰老?桃胶皂角米怎么做好吃?

2017-12-21 14:32:30来源:四海网综合

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  桃胶皂角米炖牛奶

  材料:桃胶,皂角米,冰糖,牛奶。

  做法:

  1、将桃胶和皂角米在冷水中浸泡一夜并清洗干净;

  2、加入适量的水大火煮开,放入冰糖,小火慢炖20分钟;

  3、炖好的桃胶加入牛奶即可。

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